Juste pour info, cette année je me spécialise concrètement dans la nutrition du sportif. Je vais passer un Diplôme Universitaire sur Paris, dans une école de bonne réputation avec des enseignants qualifiés. Je serai heureuse, à la fin de ce DU (juin 2016)...

Et non, nous ne sommes pas tous égaux en matière de prise et de perte de poids. Beautysané fait le point sur cette injustice flagrante ! Deux poids, deux mesures La masse musculaire est plus gourmande en énergie que la masse graisseuse. Ainsi, plus vous...

Il n’y a pas de secret, l’exercice physique est indispensable pour avoir un ventre plat ! Il faut donc : · travailler l’endurance pour faire fondre ses quelques kilos en trop ! Pour cela, on privilégie la natation, la marche rapide, le footing, le vélo,...